🕊️ 今週のアファメーション:This Week’s Affirmation
“I grow into my best self, at my own pace.“
私は自分のペースで、最高の自分へ成長していく。
🌸 今週のテーマ:This Week’s Theme
まだまだ抗いたいおトシゴロ
年に数回、老化防止のために
美容施術を受けています（笑）
以前はHIFUにハマっていたのですが、
年齢とともに“あの痛みの割に効果が…”と
感じるようになり、
気づけば自然とやめていました。
久しぶりに美容メニューを見ると、
もはやカオス状態（笑）
でも、便利な時代ですね。
AIに相談して、
今の自分に合う施術をピックアップ。
今回も、いつも通っている
品川美容外科 渋谷院へ行ってきました。
💉今回のメインはボトックス
アラガン社製で効果は約半年ほど。
…なのに今回は、なんと10ヶ月ぶり（笑）
私の最大の悩みは
眉毛の上の筋肉の凹凸（眉丘筋）
この眉丘筋を使って目を開けるクセがあり
ここが発達してしまい、
眉上にくぼみができるのが
ずっと気になっていました。
ただこのボトックス、実は難しくて…
・目が開かなくなったことあり
・眉毛がヘの字になったことあり（笑）
先生や打ち方で仕上がりが
全然違うんですよね💦
今回は院長にお願いして
「とにかく自然に・少量で！」とオーダー
来週あたりの仕上がりが楽しみです✨
💎今回の美容課金コース
・ボトックス
→ 表情スッキリ（7,270円）
・ピコトーニング
→ 透明感UP（5,908円）
・コラーゲンピール
→ ハリ感アップ（7,450円）
・水玉スキン
→ ツヤ仕上げ（9,000円）
*2026年3月時点の料金(税抜)です
ピコトーニングは
パチパチ系だけど痛みも少なく
かなり好印象
肝斑とシミが気になるので、
継続もアリかも。
トラネキサム酸（トランシーノ）
服用もスタートしました。
まだまだ抗いたい50代です（笑）
コラーゲンピールは
少しヒリヒリするけど一瞬。
水玉スキンは
もう…ただただ気持ちいいやつ（笑）
ずっとやっててほしいやつです
今回は
クーポン＋ポイント利用で
17,250円でフルコース✨
これはかなり満足度高かったです🙏
そして最近ちょっと驚いたのが…
男性のお客さんが多い！
美意識高い人、増えてますね。
負けてられない（笑）
⛩️御岳山＆武蔵御嶽神社へ
3連休だったので毎年恒例の御岳山へ。
武蔵御嶽神社は“おいぬ様信仰”で有名で、
愛犬の健康祈願ができる神社です。
ケーブルカーもワンちゃんOKなので、
たくさんの犬連れさん達に出会えます🐶
我が家の愛犬も14歳。
坂道は大変だけど、
今年も一緒に来られたことに感謝。
天気もよくて、気持ちよく参拝。
そしていつもの流れで…
おみくじへ
🎯結果
24番「凶」
え？
ほぼ吉以上しか引かない私が…？（笑）
浅草寺でも大吉だったのに😂
内容を読むと…
「このままだとズレる」
「感情と人間関係を整えなさい」
かなり強めのメッセージ。
でもね、これ読んで思ったのは
ダメじゃなくて“軌道修正のサイン”かと。
御嶽山って
「浄化＋気づきが強い場所」と
言われているので
ちゃんと受け取ろうと思いました
そして厄は、
しっかり神社に置いて帰宅🙏
💪 今週できたこと:This Week’s Wins
-
完読
(ぼくたちは習慣で、できている。/佐々木典士) -
自分へご褒美！あきらめない美容時間
-
ホメオパシーの勉強＆購入
-
玄関掃除週3達成！
-
英語アプリ「SPEAK」27日連続達成
💐 感謝できたこと:Gratitude Moments
-
2時間のひとりカフェタイム
-
御岳山＆武蔵御嶽神社へ
今年も家族と愛犬で行けたこと
💭 今週の気づき:Insight of the Week
美容で外側を整えて、
神社で内側のメッセージを
受け取った1週間。
これ、すごくバランスいい流れだなと。
焦らず、比べず、
自分のペースで続けていくこと。
それが一番大事。
☕ 来週のワタシへ:Message to My Future Self
久しぶりにKindle Unlimitedの
2か月無料キャンペーンに登録📚
本をたくさん読みたい。
でも正直、
読みたい量と読むペースが合ってない（笑）
だからこそ――
1日数ページでもいい。続けることを優先。
そしてやっぱり大好きな
喜多川泰さんの本も、
ゆっくり味わいたい📖
みなさんのおすすめの著者も
ぜひ教えてください💚
素敵な1週間になりますように。
📸 今週の1枚:Weekly Snapshot
坂道も階段もよく歩いてくれました
最後はいつもリュックに乗って帰ります笑
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☀️ マヨテラスからあなたへ
外側を整えることは、
自分を大切にする第一歩。
でも本当に大事なのは、
そのあとに届く“心の声”に気づくこと。
今週のあなたにも、
ちゃんとサインは届いているよ。
人生一度きり！充・分に生きる！
ここまで読んでくださりありがとうございました
ご縁に感謝🌈🙏🏻
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