『年収90万円で東京ハッピーライフ』感想|50代で刺さった「ゆるく働いても幸せな理由」

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年収90万!!! えっ、それで生活できるの?

50代で早期退職を選んだ今だからこそ
この一冊が深く刺さりました。

前回紹介した1つの習慣もタイトル
シンプルすぎだなぁと思ったけど

タイトルを見た瞬間、
思わず二度見しました。

年収90万円。しかも東京暮らし?

先にお伝えすると、この本は2016年出版。

著者の大原扁理さんはその後も著書を重ね
台湾へ移住された後、コロナ禍を機に台湾から帰国
現在は実家の愛知県でご両親の介護をしながら
執筆活動されているようです

現在2026年、物価高のご時世に、東京で、
そのまま再現するのは正直むずかしい部分もあると思います。

でも。

この本の本質は「金額」じゃない。

どう楽しむか。どう暮らすか。


ここが、ものすごく刺さったんです。

なぜこの本を手に取ったのか

実はこの本、読書にハマったときの記事で紹介しています。
▶︎ こちらの記事もどうぞ →2025年やりたいこと(叶えたいこと)

かなりのお気に入り。

今回たぶん3度目の再読。

また一気読みしたくなって
記憶が新しいうちに改めて紹介したくなりました。

2023年に早期退職を選んだ私は
「年収」に対する不安が正直ありました。
▶︎ 早期退職を選んだ理由はこちら

夫が働いてくれている安心感はある。
でも、長い間「毎月それなりのお給料」をもらってきた身。

生活水準が崩れるのでは?
この年齢で仕事はすぐ見つかる?

眠れないほどではないけれど、どこかネガティブ思考。
そんなときに出会ったのが、このタイトル。

「年収90万円」
この数字が目に飛び込んできました

当時、私は不安はあるもののパート収入100万円くらいで
いいとは思っていたので、もう、食い気味で購入しました。
(Amazonレビューは低評価までしっかり読むタイプです笑)

文庫で買って、共感が止まらず単行本を買い直しました。

文字の大きさも大事なお年頃です(笑)


「年収が少ない=不幸」じゃない

私たちのまわりには、こんな空気ありませんか?

  • 年収が少ない=不幸

  • たくさん稼ぐ=正解

  • 安定=正義

この本は、それを静かにくつがえします。

成功しなくてもいい。
目立たなくてもいい。
無理に夢を見つけなくてもいい。

そんな肯定をしてくれる一冊です。

年収90万円で東京ハッピーライフ/大原扁理(著)

いきなりだけど❛❜私についてちょっとでも興味もってくれた方はコチラ読んでねー❛❜

 印象に残った言葉

好きなことなんかなくても
今すぐみつけなくても
もっといえば死ぬまでみつからなくたって
別にいいじゃないですか!

大事なのは嫌いなことで死なないこと

沁みるぅぅ
もう一度言います。

嫌いなことで死なないこと

SNSを開けば、

「好きなことをやろう!」
「小さな一歩を今すぐ!」

そんな言葉があふれています。
もちろん正しい。

でも、
今の自分が何が好きなのかわからない時期だってある。

年齢とともに価値観は変わるし、
迷子になることもある。

そんなとき、この言葉は
すーーーっと心を軽くしてくれました。

好きなことがなくても、
穏やかに日々を過ごせているなら、それでいい。

最近の私は、この感覚がとても心地いい。

時間があると、人生はちゃんと豊かになる

大原さんの暮らしはとてもシンプル。

  • 自炊

  • 散歩

  • 読書

  • ぼーっとする

一見地味。

でも、これって実は最強に贅沢。
時間の自由があるからできること。


今の私の暮らし

  • 月10日だけ働く

  • 米粉スイーツを作る
    → レシピ記事へリンク
    米粉スイーツを焼く時間が最高の癒しです。
    (おすすめレシピはこちら

  • 家でコーヒータイム

  • 愛犬とゆっくり散歩

  • ひとり時間を楽しむ
    → 振り返りブログへリンク

…結構、最強じゃない?笑

(以前のワタシは)

  • 週5フルタイム

  • 朝5時半起床

  • 通勤往復3時間

  • 平日飲み会

  • 週末も予定びっしり

     

忙しい=充実だと思っていました。

今は違います。

時間の余白が、心の余白を作る。

これが今の実感です。

今の私の答え

「仕事はそこそこで、好きなことを」
なんて口癖にしている私。

でも、たまに自問自答します。
好きなことって何?

壮大な夢を考えてみたりもするけれど、
結局たどり着くのはこれ。

今日1日、ハッピーに過ごせることをやる。

それで十分。

平凡な毎日が実は最高にハッピー

気づいてしまった笑

この本が教えてくれたこと

年収90万円を真似する必要はありません。

でも、

  • 嫌なことで自分を削らない

  • 生活レベルより心の安定を大事にする

  • 今ある時間を楽しむ

これは今すぐできる。

50代の私は、

「もっと稼ぐ」より
「自分を守る」を選びたい。

そんな今の気持ちを、静かに肯定してくれた一冊でした。

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ここまで読んでくださりありがとうございました

ご縁に感謝🌈🙏🏻
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