🕊️ 今週のアファメーション:This Week’s Affirmation
“I allow my light to shine unapologetically”
私は、遠慮せずに自分の光を輝かせます。
🌸 今週のテーマ:This Week’s Theme
無理しない
最近、SNS投稿を少しずつ始めました。
TikTokは、愛犬の動画を残したくて。
作りながら自分で笑ってしまうこともあって、純粋に楽しい。
一方で、Instagram。
これまでもリール投稿はしてきたけれど、どうしても続かない。
アプリはどんどん進化して、
見栄えのいい、完成度の高いリールが当たり前の世界。
「みんなどうやって作ってるの？」
そんな気持ちになりながら、独学でCANVAを使って見よう見まねで挑戦。
私はiPhoneユーザーで、以前はMacBookも持っていました。
でも仕事ではWindowsを使っていて、結局そちらばかり。
MacBookは高校生の姪っ子に譲って、今はなし。
スマホ動画をPCに移して編集して、
完成したらまたiPhoneに戻して、
キャプションを書いて、アップロードして、
さらにカバー画像も作って…。
正直、時間も手間もかかりすぎて😿
しかも、投稿しても誰にも見られない。
何秒見られたか、いいねはいくつか。
全部「見えてしまう」仕組み。
ある意味、残酷。笑
時間をかけて1本作ったのに…と
勝手に落ち込んで、
Instagramを見るほどに
フォロワー1万人の世界が広がっていく。
「私、向いてないなぁ」
早くもそんな気持ちになりました。
私の本当の目標は、このブログを育てること。
動画はInstagramに載せて、ブログに来てもらう導線にする。
そう決めていたのに、
いつの間にかブログは後回し、リール作成に没頭。
「こりゃダメだ」
でも、気づけたのはよかった🌱
私には私のペースがある。
💪 今週できたこと:This Week’s Wins
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Instagramリール投稿3回、ストーリーズ2回（やらなきゃ感、強め💦）
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読書時間多め（美輪明宏さんの本にどハマり中）
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キックボクシング週3で6レッスン（背中もお腹も横腹も筋肉痛😿）
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この振り返り時間（3週目！この時間が一番楽しい🎶）
💐 感謝できたこと:Gratitude Moments
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平日の昼間に愛犬と散歩＆ブランコ
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図書館で読みたい本を借りられたこと
-
美味しくプロテインが飲めること！
- でーーーっかい太陽の光を浴びながらのドライブ
💭 今週の気づき:Insight of the Week
身体と向き合うことも大切。
何事も、頑張りすぎないくらいがちょうどいい。
筋肉量は、あとからついてくるご褒美。
☕ 来週のワタシへ:Message to My Future Self
2025年も、そろそろ終わり。
自分で作ったスプレッドシートのジャーナルには、
振り返り、2026年の夢、ビジョンボード、マンダラチャート、ウィッシュリスト。
焦らなくていい。
ゆっくり時間をとって、書いていこう！
📸 今週の1枚:Weekly Snapshot
我ながらうまく作れた動画だなーって思ってる！(Tiktok)
数字じゃなく、「好き」で作れたのが嬉しい。
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👉【今週の振り返り｜12月1週目】 50代、やりたいことを少しずつ叶えた1週間｜CANVA・SNS・ブログ再始動
👉【今週の振り返り｜12月2週目】 50代、眠っていた資格が動き出した1週間｜宅建士・ジャーナル・わたし時間
人生一度きり！充・分に生きる！
ここまで読んでくださりありがとうございました
ご縁に感謝🌈🙏🏻
mayo.*̩̩̥
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