🕊️ 今週のアファメーション:This Week’s Affirmation
“I welcome joy, take my time, and enjoy each moment.”
喜びを迎え入れ、自分のペースで、一つひとつの瞬間を楽しもう。
🌸 今週のテーマ:This Week’s Theme
あっという間に過ぎていく10月。
母が倒れた日から、私自身も体調不良が続き、なんだかなぁ……という気持ちになることも多かった1か月。
それでも今週は、少しずつ霧が晴れていくような気がしました。
▶【今週の振り返り｜10月2週目】50代、忘れられない1週間｜78歳、母が倒れた
首や喉の内出血がひどかった母も、一通りの病院通いが終わりました。
まだ声のかすれは続いていますが、ゆっくり回復していくでしょうとのことで、ひとまず一安心。
そんな事情もあって、毎年恒例になりつつある10月のイベントを、今年は諦めかけていました。
それが……
戸隠神社五社巡り！
埼玉から長野まで、日帰り弾丸ドライブです。
雪の積もった並木道を歩いたこともある、思い出深い戸隠神社。
以前訪れたときの雪景色も動画に残しているので、お時間のある方はぜひご覧くださいね。
しかも、今年は……
晴れました！！！
青空の戸隠はまた違った魅力があります。
そして、ちょっとスピリチュアルな話になりますが、今回、不思議と心に残った出来事が3つ。
① 周りの葉っぱは静かなのに、1枚だけ元気にユラユラ揺れていたこと。
② 人生で初めて、キツツキが木に止まり、コンコンと穴を開けている姿を見られたこと。
③ 帰り道、オレンジ色のお月様に遭遇したこと。
偶然と言ってしまえばそれまでなのですが、なんだか神様から「よく来たなぁ！」と言われたような気がして（笑）。
勝手にテンションが上がってしまいました。
言葉だけでは伝わりにくいので、Instagram動画にも残す予定です。
戸隠神社は、階段あり、岩場のような道あり、傾斜のある参道あり。
ちょっとした登山気分を味わえる場所です。
五社すべてを巡るとなると、移動距離もなかなかのもの。
普段からそれほど歩いているわけではないので、翌日の筋肉痛は覚悟のうえです（笑）。
そして、参拝だけで終わらないのが、わが家のドライブコース。
直売所でリンゴを買い、楽しみにしていたアップルパイも購入。
帰りには日帰り温泉に立ち寄り、お風呂で疲れを癒やして、少し仮眠してから帰宅します。
▶日帰り温泉はこちら 入館料650円とお安いです(※2026.10現在)
これが、50代夫婦のお気に入りの日帰りドライブコースです。
朝5時5分に出発し、帰宅は23時45分！なかなか長い1日でした。
それでも、行きたい場所に行き、おいしいものを買い、温泉でひと息つく。
こんな休日があるから、また日常も頑張れるのかもしれません。
ちょっとだけ後悔だったことは、今年はお蕎麦を食べる時間がなかったのでまた来年！
💪 今週できたこと：This Week’s Wins
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鍼灸でしっかり身体をメンテナンス
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母を誘って、おいしいカフェランチ
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大好きな戸隠神社へ参拝できた！
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ラジオ体操、かかと上げ50回、スクワット30回を継続！
💐 感謝できたこと:Gratitude Moments
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長野まで往復約500km、運転してくれた旦那さん
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1日、愛犬のお世話をしてくれた母
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毎日取り組める仕事があること
当たり前のように過ぎていく毎日だけど、こうして振り返ると感謝できることがたくさんあります。
💭 今週の気づき：Insight of the Week
ここ数年、旦那さんと一緒に出かける機会が増えました。
結婚して30年。
若い頃は、それぞれ友人と出かけることも多かったけれど、今は夫婦でお気に入りの場所へ出かけることが楽しみになっています。
毎年同じ場所へ行くことも、わが家の小さな恒例行事。
新しい場所を開拓する楽しさもあるけれど、何度訪れても好きな場所があるっていいものですね。
来年も一緒に戸隠神社へ行こうね！
そんな約束ができることも、今の私にとっては幸せなことです。
☕ 来週のワタシへ：Message to My Future Self
仕事もプライベートも、急に忙しくなってきました。
夜更かしが大好きだった私も、最近は0時前に寝ることを心掛けています。
10月は、身体のメンテナンスって本当に大事だなぁと気づかされた1か月でした。
11月もイベントがいろいろ。
風邪をひかず、元気に楽しみたい！
ただ、やることが増えると、若い頃のようにサクサク進められない自分にイライラしてしまうこともあります。
でも、そんな自分も受け入れなきゃね。
のんびりな自分も、まあいいか（笑）。
「やらなきゃ！」「やらなきゃ！」は、少しずつ手放していこう。
惑星の逆行もあったからなのか、生活や考え方を見直すタイミングだったようにも感じます。
焦らず、比べず、自分のペースで。
11月も楽しむことを忘れずに過ごそう！
📸 今週の1枚:Weekly Snapshot
お気に入りの小さなカフェで、久しぶりに母とゆっくりランチ。
何気ないおしゃべりをしながら過ごす時間が、やっぱり好き。
こういう時間を、これからも大切にしていきたいな。
人生一度きり。自分らしく、充・分に生きよう。
☀️ マヨテラスからあなたへ
楽しみにしていた予定が叶うことも、何気ない日常を過ごせることも、どちらも大切な幸せ。
忙しい毎日の中では、つい先のことばかり考えてしまうけれど、今この瞬間を楽しむことも忘れずにいたいね。
焦らなくても大丈夫。
今日の小さな幸せを、ひとつずつ味わっていこう🍃
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ここまで読んでくださりありがとうございました
ご縁に感謝🌈🙏🏻
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