【今週の振り返り｜11月1週目】50代、他人の反応が気になった1週間｜人間関係と心地よい距離感

🕊️ 今週のアファメーション:This Week’s Affirmation

🌸 今週のテーマ:This Week’s Theme

1年の中でも大好きな11月がやってきました！

旅行の予定も近づき、楽しみが増える季節。

……のはずなのですが、この1週間は少しばかり人間関係について考えることが多い日々でした。

何歳になっても、人間関係って難しい。

現在の仕事はフルリモート。週1回のチームミーティングと、日々のチャットで仕事を進めています。

今週は、通常業務とは別の案件について、少しモヤモヤする出来事がありました。

もちろん、相手にも事情があったのだと思います。忙しい状況だったことも理解しています。

ただ、自分の予定や都合を確認することなく話が進んだことに、少し戸惑いを感じました。

そして、プライベートでも。

以前はランチに行ったり、お酒を飲みに行ったりしていたジム友とのやり取りで、

なんとなく距離を感じることがありました。

何気ないLINEのやり取りでも、以前とは少し違う反応を感じると、気になってしまうものです。

「何か気に障ることをしたかな？」

「もう一緒に出かけたくないのかな？」

そんなことを考えて、少し落ち込んでしまいました。

でも、ふと思ったんです。

私にとっての当たり前が、相手にとっても当たり前とは限らない。

仕事の進め方も、人との距離感も、LINEの返信ひとつをとっても、人それぞれ。

自分ならこうするのに、どうして？

そう思ったところで、相手には相手の考え方や事情があるんですよね。

頭では分かっていても、気持ちが追いつかないこともあります。

50代になっても、こんなふうに人の反応が気になってしまう自分がいる。

でも、何日も相手の気持ちを想像したり、自分の言動を振り返ったりしているうちに、

あることに気づきました。

ちょっと待って。

私は私の時間を楽しめている？

相手がどう思っているかばかり考えて、自分の気持ちを後回しにしていたのかもしれません。

これからは少し視点を変えてみようと思います。

• 私はこの人と一緒にいて楽しい？

• 私はこの関係で無理をしていない？

• 私は相手に気を遣いすぎていない？

相手にどう思われるかばかり気にするのではなく、自分がどう感じているかも大切にしたい。

無理に関係を続けようとしなくてもいいし、ときには少し距離を置いたっていい。

人間関係は、お互いが心地よくいられることが大切だと思うから。

誰にでも好かれなくていい。

誰かの機嫌を取るために、自分をすり減らさなくていい。

相手の反応によって、自分の価値が変わるわけでもない。

そして何より、

自分が心地よくいられる場所を、自分で選んでいい。

そんなことを、あらためて考えた1週間でした。

💪 今週できたこと：This Week’s Wins

• 今週も鍼灸で身体をしっかりメンテナンス

• Upmindアプリで自律神経の計測や瞑想をスタート

• Lucky Days Calendar 2027作成完了

  2027年も開運日と満月・新月を一覧で見られるカレンダーを12月に無料配布予定です

　　   ▶2026年版はこちら

💐 感謝できたこと:Gratitude Moments

• モヤモヤした気持ちも、自分と向き合うきっかけになったこと

• 身体を整える時間や、気分が上がるネイルを楽しめたこと

💭 今週の気づき：Insight of the Week

何歳になっても、人間関係は難しい。

若い頃とはまた違った難しさがあるように感じます。

50代になると、友達をたくさん作ろうと頑張ることもなくなり、自然と気の合う人とつながっていく。

だからこそ、ちょっとした反応の違いや距離感の変化に戸惑うこともあるのかもしれません。

でも、人それぞれ価値観も考え方も違います。

自分の何気ない言動が、相手にどう伝わるかは分からない。

反対に、相手の何気ない言動に、自分が傷つくこともある。

どちらが正しいということではなく、ただ価値観や感じ方が違うだけなのかもしれません。

すべてを理解し合おうとするよりも、お互いの違いを認めることも大切なのかなと思いました。

気になることがあっても、ずっと考え続けなくていい。

自分が疲れてしまう関係なら、少し距離を置いてみてもいい。

人生の時間は有限です。

誰かの反応を気にして過ごすより、自分が楽しいと思えることや、

一緒にいて自然体でいられる人との時間を大切にしたい。

他人のことを考える時間を、もう少し自分のために使おう。

自分の一番の味方は、自分でいたいですね。

これからは、もっと自分の心地よさにも目を向けていこうと思います。

☕ 来週のワタシへ：Message to My Future Self

いよいよ沖縄旅行が近づいてきました！

今年も半分1人、半分夫婦で6泊7日の沖縄旅。

昨年のブログ記事はこちら
▶【いってみた！】沖縄旅行｜半分ひとり旅・半分夫婦旅のホテル4選
▶【いってみた！】沖縄旅行｜半分ひとり旅・半分夫婦旅の観光スポット厳選3選
▶【いってみた！】沖縄旅行｜半分ひとり旅・半分夫婦旅のグルメ厳選3選&旅行費用

楽しみにしている旅行なのですが、週末から旦那さんの体調がちょっと怪しい……💦

すっかり鼻声になっていて、どうやら風邪っぽい様子。

実は2年前の沖縄旅行では、私自身が現地で絶不調になった経験があります。

今回はなんとしても、夫婦そろって元気に旅行を楽しみたいところ！

しっかり体調を整えて、沖縄を満喫できますように。

マヌカハニーのパワーにも期待しています（笑）

愛用しているのはMGO400+です。

マヌカヘルス マヌカハニー MGO400+ / UMF 13+ 500g ニュージーランド産 100%

いつもiHerbで購入していますが、私が確認した時はAmazonのほうが約1,000円お安かった！

2026年11月8日現在の価格は、

購入先によって価格が違うので、比較してから選ぶのがおすすめです。

📸 今週の1枚:Weekly Snapshot

初めてのピンクネイル💅

実は今回、初めてのピンクネイルです。

しかも、暗闇で光るんです！

ちょっとしたことだけど、指先が可愛いと気分も上がる。

こういう小さなワクワク、大切にしたいな。

 

人生一度きり。自分らしく、充・分に生きよう。

☀️ マヨテラスからあなたへ

誰かの反応が気になる日もあるよね。

でも、あなたの幸せは誰かの評価で決まるものじゃない。

自分が心地よくいられる時間を、もっと大切にしてね🍃

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