【2026年上半期】50代の「やりたいこと100」はどれくらい叶った？Wish List進捗レポート

2026年も、気づけばもう下半期。

毎年書いている「50代のやりたいこと100（Wish List）」を見返してみると、思っていた以上に叶っていたことがたくさんありました。

54歳になって感じるのは、若い頃のような大きな夢を追いかけるよりも、

“今の私にちょうどいい幸せ“が少しずつ増えていること。

毎日を楽しみながら過ごしていたら、気づけば願っていたことが少しずつ現実になっていました。

今回は、2026年上半期のWish Listの進捗を振り返りながら、この半年で感じた変化や気づきをまとめてみたいと思います。

「CEOと知り合う」のエピソード

2024年に書いたWish Listの中に、こんな項目がありました。

「CEOと知り合う」

書いた当時は正直、

「いやいや、さすがにそれは無理でしょ（笑）」

と思っていた願いです。

でも2026年。

思いがけないご縁から、本当にその願いが叶いました。

Wish Listって、「頑張って叶えるもの」というより、未来の自分へのメッセージなのかもしれません。

書いたことを忘れていても、毎日を大切に過ごしていたら、気づけば願っていた景色の近くまで来ていた。
そんな感覚があります。

①50代で「やりたいこと100（Wish List）」を書き続ける理由

このリストは、目標を達成するためのチェックリストではありません。

私にとっては、「これからの人生をもっと楽しむためのヒント集」のような存在です。

気づけば、もう10年近く続いています。

以前は、年末になると手帳に100個書き出していました。

今年からはGoogleスプレッドシートへ移行。

形は変わっても、「やってみたい」と思った気持ちを書き残す習慣は変わりません。

▶関連記事　【2026年版】50代のやりたいこと100｜人生後半をもっと楽しむWish List
人生後半だからこそ、「やりたいこと100（Wish List）」を書いてみると、
本当にやりたいことや大切にしたい暮らしが少しずつ見えてきます。

50代になってから感じるようになったのは、”ちゃんとした目標”を立てることよりも、
「ちょっとやってみたいな」という気持ちを大切にすること。

だから、この100個は「できる・できない」ではなく、「やりたいかどうか」で選んでいます。

全部叶わなくても大丈夫。

リストを書いているだけで、「こんな毎日を過ごせたらいいな」という未来が
少しずつ近づいてくる気がするんです。

年末になったら、一緒に「やりたいこと100」を書いてみませんか？
私が使っているGoogleスプレッドシートの土台も、ブログでシェアする予定です。

②6つのカテゴリー

100個のWish Listは、次の6つのカテゴリーに分けています。

✈️ 旅・体験・非日常
💼 仕事・お金・ビジネス
✍️ 発信・学び・クリエイティブ
🌿 暮らし・習慣・マインド
💪 健康・体づくり
💞 人・愛・お金の循環

人生って、仕事だけでも、お金だけでもありません。

旅を楽しむ時間も、好きなことを学ぶ時間も、大切な人と笑う時間も、全部ひっくるめて私の人生。

今年はこの6つのカテゴリーに分けて、Wish Listを書きました。

偏りなく見つめてみると、「意外と叶ってる！」と気づけることもたくさんあるんです。

「暮らし」「健康」「人とのつながり」など、自分にとって大切なものをバランスよく見渡せるように、この6つに絞りました。
このリストが完成するとマンダラチャートも作れます！
具体的にどんなことをすればいいかが見えてきます。

そして、もうひとつ。

毎年欠かさず書いているのが「手放すことリスト」です。

新しく始めたいことだけではなく、「もう頑張らなくてもいいこと」や「卒業したい考え方」も書き出しています。

実は、この「手放すことリスト」が、今回の上半期で一番変化を感じた部分でした。

③旅・体験・非日常

このカテゴリーは、“人生を少しだけ広げてくれる時間”。

旅行も、ホテルランチも、お笑いライブも。

どれも人生を大きく変える出来事ではないけれど、日常をちょっと離れて新しい景色や人、空気に触れる時間は、私にとって大切なエネルギーチャージになっています。

「また頑張ろう。」

そんな気持ちを、いつも旅先から持ち帰っています。

叶った・進んだこと（8つ）

沖縄旅行を毎年の楽しみとして続ける→11月予定
▶関連記事　【いくってきめてみた！】沖縄6泊7日ホテル予約｜11月オフシーズン×楽天トラベルで最安値を狙う方法
愛犬と一緒に登山へ行く→御岳山へ　TikTok ( 愛犬動画)公開中！
姪っ子とディズニーシー＆ミラコスタに泊まる→4325号室！TikTok ( 愛犬動画)公開中！　
戸隠神社五社を参拝する→10月予定
家族で那須旅行へ行く→8月予定
▶関連記事　【いくってきめてみた！】那須旅行｜愛犬同伴！初めてのAirbnb‎（エアビーアンドビー）体験
富良野でラベンダー畑を見る→7月行ってきました！
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北海道旅行記事は後日アップ予定　
お笑いライブを観に行く→前から2列目！！
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ホテルランチを楽しむ→三井ガーデンホテル銀座”Ristorante E’volta il cielo
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まだこれから

新幹線や特急電車の旅を楽しむ
ミュージカルを鑑賞する　など

👉まだ「これから」の楽しみもたくさんあります。

全部を急いで叶えなくても大丈夫。

“楽しみが未来に待っている”と思うだけで、毎日が少しワクワクするんですよね。

④仕事・お金・ビジネス

ここは、この半年で一番大きく動いたカテゴリーかもしれません。

会社員として働くことだけが正解だと思っていた私が、少しずつ新しい働き方へ。

まだ種をまいたばかりですが、「これからどう育っていくんだろう？」というワクワクも感じています。

叶った・進んだこと（5つ）

不要品を50点手放し、気持ちよく循環させる→古着deワクチン寄付
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アルバイトから、個人事業主への移行を目指す
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応援したい会社の株を2社持つ
NISAを見直し、積立額を増やす→保険やドル預金も見直し、NISAと確定拠出年金を中心にシフト
宅建を活かすための学びを深める→今年、一番時間をかけて頑張っていることです。

まだこれから

ブログで「月500PVの記事」を20記事作る
せどりにチャレンジして10万円の利益を出す　など

👉働き方も、お金との付き合い方も、少しずつ変化してきました。

「雇われる働き方」だけではなく、自分で選べる働き方。

そんな未来に向かって、一歩ずつ進んでいます。

⑤発信・学び・クリエイティブ

ここは、毎日の暮らしを少し豊かにしてくれるカテゴリー。

何か大きな成果を目指すというより、「面白そう」「やってみたい」と思ったことを気軽に楽しんでいます。

叶った・進んだこと(8つ）

スプレッドシートでのジャーナリングを続ける→完全移行！
スプレッドシート家計簿を継続し終活に向けて可視化→完全移行！
不動産売買の知識を深める→契約書と向き合う時間がぐんと増えました。
毎月2冊、本を読む→図書館も活用しています。
▶おすすめ本　『1つの習慣』感想｜50代早期退職の私が学んだ毎日を楽しむコツ
Netflixの視聴記録を楽しむ→近日公開予定♪
TikTok・Instagram投稿を無理なく続ける→マイペースですが継続中。
占いを受ける→数秘の奥深さを知りました。
▶関連記事　数秘9年サイクルで人生を振り返る｜50代で気づいた“ちゃんと流れていた話”
アプリで英会話をゆるく楽しむ

まだこれから

AIやSNSなどの講習を受けてみる
せどりにチャレンジし、10万円の利益を出す　など

👉以前は、「勉強しなきゃ」「覚えなきゃ」と思うことが多かった私。

でも今は、「ちょっと面白そう」「やってみたい」と思ったことを気軽に始めるようになりました。

不思議なんですが、そのほうが長く続くんですよね。

54歳になっても、新しいことを知る楽しさは変わりません。

これからも結果より、「楽しかった！」と思える学びを大切にしていきたいです。

⑥暮らし・習慣・マインド

このカテゴリーは、この半年で一番変化を感じたところかもしれません。

何か特別なことがあったわけではありません。

でも、毎日の小さな積み重ねが、少しずつ心地いい暮らしにつながっている気がしています。

叶った・進んだこと(9つ）

今ある物を大切に使う→特に衣類やコスメ。以前より新しく買うことがぐっと減りました。
食べ物を大切にいただく→物価高の影響もあり、一つひとつに感謝する気持ちが大きくなりました。
小さな幸せにたくさん気づく→毎週の振り返り記事を書くことで、「今週もいい1週間だったな」と思える日が増えました。
月1回ジャンクフードを楽しむ→ご褒美の日があるから頑張れる！やっぱり一番好きなのはモスバーガー（笑）
一輪挿しで花を楽しむ→デスクに花があるだけで、不思議と気持ちが穏やかになります。
ひとりカラオケを楽しむ→歌は好き。でも、高音が出なくなったことに年齢を感じています（笑）
朝の玄関掃除とお香を楽しむ→Instagramリールにもしてみました！
ビジョンボードを作る→スプレッドシートに写真を貼っていたら、AIが1枚にきれいにまとめてくれました👏
自分の写真をたくさん残す→今年は自撮り多め（笑）。口角を上げることも意識しています。

まだこれから

オカモトのチェアで快適に仕事をする
リビングのカーテンを新しくする　など

👉以前の私は、「もっと頑張らなきゃ」と思うことが多かった気がします。

でも今は、毎日をごきげんに過ごす工夫をするほうが、ずっと大切なんじゃないかなと思っています。

⑦健康・体づくり

健康だけは、頑張ったからといってすぐに結果が出るものではありません。

だからこそ、「続けること」を一番大切にしています。

叶った・進んだこと(4つ）

キックボクシング・マシンピラティスを楽しむ（月20回）→年々レッスン回数も増えて、運動がすっかり生活の一部になりました。
週2回、愛犬と散歩する→通勤がなくなったことで、ランチタイムにも一緒に歩けるようになりました。
プロテインを飲む→毎日続けることを目標にしています。
温活・腸活を意識する→夏でも腹巻きにぽかぽかソックス（笑）。マグネシウムやフラクトオリゴ糖など、できることを無理なく続けています。

まだこれから

筋肉量35kgに増やす
かかと上げとスクワットを習慣にする　など

👉54歳になると、健康は「何かを我慢すること」ではなく、これからも元気に好きなことを楽しむための土台なんだなと感じます。

無理をするより、コツコツ続ける。

そんなペースが、今の私にはちょうどいいみたいです。

⑧手放すことリスト

実は、100個のWish Listよりも、私にとって大切なのが「手放すことリスト」です。

50代になって感じるのは、人生は何かを増やしていくことよりも、少しずつ軽くなっていくことのほうが幸せなのかもしれないということ。

この半年で、少しずつ手放せたことを一部だけご紹介します。

「早起きしなきゃ」という義務感
評価や昇給に振り回される意識
見栄を張ること
情報を入れすぎる習慣（SNS・ニュース）
「お金にならないからやらない」という考え方
休むことへの罪悪感
「私なんて」という自己否定の口ぐせ

どれも、長い間「これが当たり前」だと思い込んでいたことでした。

だから、自分の中の常識を手放すのは簡単ではありません。

でも、その思い込みに縛られていたのは、結局、自分自身だったんですよね。

年齢を重ねた今だからこそ、「もう持たなくていいもの」が見えてきた気がします。

「手放す」というと前向きな言葉に聞こえますが、

私の感覚では「あきらめる」ことに少し近いのかもしれません。

でも、そのあきらめは、投げ出すことではなく、

「もう頑張らなくていいよ。」

と、自分に許可を出してあげること。

そう思えるようになってから、心が少し軽くなりました。

この半年で一番大きく変わったのは、もしかすると「叶えたこと」ではなく、

「手放せたこと」だったのかもしれません。

⑨上半期の気づき

この半年を振り返ってみて感じたのは、

「叶えよう」と頑張ったことよりも、自然と変わっていったことのほうが多かったということです。

気づいたら、日常が少しずつ変わっていました。

気づいたら、少し無理をしていた自分に気づけるようになりました。

気づいたら、「頑張り続けること」が人生ではないのかもしれないと思えるようになっていました。

そして今、一番感じているのは、

今日も元気に、この地球で普通に暮らせていること。

それだけで、本当は十分幸せなんだということです。

変化は少し怖い。

でも、その先には新しい景色が待っていることも、この半年で知ることができました。

だから下半期も、焦らず、一歩ずつ。

楽しみながら進んでいこうと思います。

⑩まとめ｜下半期へ

50代のやりたいこと100（Wish List）は、まだ半分も叶っていません。

でも、半年前の私と比べたら、確実に変わったことがあります。

今の自分が、前より少し好きになれたこと。

誰かと比べなくてもいい。

完璧じゃなくてもいい。

この世界で、私という人生を生きられるのは私だけ。

だから、一番の味方は、やっぱり私でいたい。