🕊️ 今週のアファメーション:This Week’s Affirmation
“I make room for what makes me happy.”
私は、私を幸せにすることのために時間をつくる。
🌸 今週のテーマ:This Week’s Theme
やってきましたー、10月!!!
私にとって10月から年末までは、1年の中で一番好きな3か月。
少しずつ過ごしやすくなってきて、気持ちもなんとなく軽くなる。
……と思っていると、ここから年末まで猛スピードで駆け抜けるんですけどね。
毎年この繰り返し。
そんな10月の1週目は、比較的落ち着いた1週間でした。
久しぶりにInstagramでリールを投稿してみたり、
週4で暗闇キックボクシングに行ってみたり、
パウンドケーキを焼いてみたり。
やりたいことを、やりたいペースで。
そんなふうに、マイペースに好きなことを楽しんだ1週間でした。
おかげさまで、今週はキックボクシング8レッスン。
運動後のストレッチをちょっと怠ったせいか、絶賛筋肉痛を味わっております笑。
しかも、肩。
これは単純に、力みすぎの結果かと……。
どうしても肩に力が入ってしまうんですよねぇ。
楽しい運動の後の痛みは、加齢とともに年々ひどく、そして長くなる。
これが現実。笑
それでも、できることなら70歳まで続けたいキックボクシング。
無理せず、長く楽しめたらいいなと思っています。
💪 今週できたこと:This Week’s Wins
- Instagramのリールを毎日投稿
- キックボクシング8レッスン/1週間
- ブログ2記事投稿
- 愛車の洗車
💐 感謝できたこと:Gratitude Moments
- 素敵なネイル＆楽しい会話
- 晴れた日！
- 旦那さんが大好きなあんみつ買ってきてくれました🙏
- Netflix『ダウンタイム』ビンジウォッチ！
💭 今週の気づき：Insight of the Week
新しい月が始まるたびに、ちょっと気分もリセットされる。
それは、パソコン上のジャーナルも手帳も、真っ白なページから始まるからなのかもしれません。
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2026年は、新しい形でジャーナルを続けてきました。
報酬や収益につながらなくても、
10年後の私がニヤリとしながら、ハンモックでこの記事を見返している。
AIイメージ画像
そんな未来を妄想しながら、これからもマイペースにコツコツ続けていきたい。
そして、文字もいいけれど……
今の時代、動画で残せるプラットフォームがあるではないか！
スマホで撮った動画は、すぐに容量いっぱいになってSDカードへ移行。
でも、移した動画を後から見返すことって、ほとんどないんですよね。
だったら、
毎日見ているSNSに、自分の「今」も残しておこう。
そう思って、久しぶりにInstagramのリール投稿を始めてみました。
ただし、ここで気合いを入れすぎると100％続かない。
これは過去に何度も経験済みです💦
だから今回は、
ちょっと顔出し＋10秒くらいの日常。
このくらいの軽さで残してみることにしました。
そして、やってみたら……
これが私にとっての「ちょうどいい」でした。
動画に合う音楽を探している時間が、一番楽しかったりして🎵
2026年の私。
2027年の私。
これからの私。
どんなふうになっていくのか、今からちょっと楽しみです。
年内100投稿を目指してみようかな。
無理なく、楽しみながら続けてみます。
☕ 来週のワタシへ：Message to My Future Self
この時期といえば恒例の……
戸隠神社5社巡り～！
お天気と相談しながら、3連休のどこか1日で日帰りの予定。
早起きして埼玉から長野へ向かいます。
しっかり参拝して、
美味しいおそばを食べて、りんごをどっさり買って、
温泉に入って、
夜中に帰ってくる。
なかなかハードな日帰り旅ですが、これがちょっとした夫婦の楽しみになっています。
今年も無事に行けますように！！
▶過去にYoutube動画をあげました。
2023年の参拝は、、、、なんと晴れのち雪！！！！
📸 今週の1枚:Weekly Snapshot
運動帰りに立ち寄った、お気に入りのカフェ。
もちろん珈琲もおいしいけれど、
何より座席が広々していて、ゆったりできるのがいい。
運動後にちょっとひと息。
夜23時まで営業中なんて、有難い！
こういう時間、好きだなぁ☕
人生一度きり。自分らしく、充・分に生きよう。
☀️ マヨテラスからあなたへ
「今の自分を、今のうちに残しておこう。」
未来の自分が振り返ったとき、
きっと今日も、大切な思い出になっているから。
今日のあなたも、未来のあなたにとって大切な1ページ。🍃
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ここまで読んでくださりありがとうございました
ご縁に感謝🌈🙏🏻
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