🕊️ 今週のアファメーション:This Week’s Affirmation
“I trust myself, even when fear shows up!”
不安が顔を出しても、私はちゃんと自分を信じる。
🌸 今週のテーマ:This Week’s Theme
病院ウィーク💦
今週は、母の通院付き添いからスタート。
変形性股関節症の痛みと向き合いながらも元気に過ごしている母ですが、
いよいよ4月に手術を受けることになりました。
手術までは少し期間が空くため、その間に治験へ申し込み。
ありがたいことに参加が決まり、
高濃度ヒアルロン酸（Gel-One／ジェルワン）投与 or プラセボ
――50％ずつの確率という、まさに運試し。
今週無事に投与も終わり💉
効果がわかるのは数週間先とのこと。
焦らず、静かに様子見です。
そして今週は、家族の通院が重なる週。
我が家では定期的な検査がある日常です。
数値の上下に一喜一憂することは正直あるけれど、
もう「振り回されすぎない」ことを意識する
フェーズに入った気がしています。
原因探しに疲れるより、
今日をなるべく普通に過ごすこと。
これも立派な選択だな、と。
私はというと、
病院にかかるのは歯医者や耳鼻科くらい。
身体は元気なのに、メンタルはわりと繊細（笑）
過去にパニック障害や自律神経の不調を経験しているから、
ちょっとした体調の揺らぎが
気持ちに直結しやすいところがあります。
今週は
・なんとなくのソワソワ感
・口内の違和感
このあたりが引き金になって、少しだけ気分が落ち気味に。
でもね、
そんな時は 無理に整えようとしない のが、今の私にはちょうどいい。
仕事に集中している時間が、
いちばん余計なことを考えずに済みました。
人生、案外ちゃんと帳尻は合う。
そう信じて、
今日を丁寧に、心地よく過ごせたらそれでOK。
気づけば1月もあっという間。
今月は、気持ちよく誕生日を迎えたいな、なんて思っています（笑）
💪 今週できたこと:This Week’s Wins
-
ラベンダーを見に行く北海道旅行の手配完了✈️
（航空券・ホテル・レンタカーまで一気に！※別記事予定✨） -
不動産副業：週13時間稼働
→ 売買に関わる実務がいよいよスタート🎵 -
喉の不調、無事回復✌
加湿器2台目を即ぽち⇒象印マホービン｜ZOJIRUSHI スチーム式加湿器
間違いない！
💐 感謝できたこと:Gratitude Moments
-
家族（＋愛犬）と一緒に過ごせる日常
-
仕事を任されること
💭 今週の気づき:Insight of the Week
体調が怪しいとき、
私はとにかく 焦る。
「長引いたらどうしよう」
「またあの感じになるかも」
そして一気にやる気ゼロになる。
……これが、今の私（笑）
だから最近は
👉 ダメ出ししない
👉 何もしない日があってもOK
に切り替える練習中。
もっと自分に甘くていい。
ほんと、それでいい。
☕ 来週のワタシへ:Message to My Future Self
プラセボ効果って、
やっぱり侮れない。
広告は信じないけど（笑）、
「こうなったらいいな」を
どれだけリアルに思い描けるかは大事かも。
スピリチュアルでも自己啓発でも、
結局そこなんだと思う。
ちなみに、
Netflixの 『DARK（ダーク）』 にどハマり中🌀
📸 今週の1枚:Weekly Snapshot
散歩途中のお花屋さんで一目惚れ。
一本だけ買った
レ イ ン ボ ー マ ム
白い菊に、茎から染色液を吸わせて作るそう。
見ているだけで、ちょっと元気が出る。
月初で仕事が立て込む週だけど、
久々の一輪挿しに癒されながら、ほどほどに頑張ります。
🔗 50代の今週の振り返り｜これまでの記事一覧
👉 【無料配布】2026年ラッキーデーカレンダー｜一粒万倍日と新月満月を見える化
👉【今週の振り返り｜12月1週目】 50代、やりたいことを少しずつ叶えた1週間｜CANVA・SNS・ブログ再始動
👉【今週の振り返り｜12月2週目】 50代、眠っていた資格が動き出した1週間｜宅建士・ジャーナル・わたし時間
👉【今週の振り返り｜12月3週目】 50代、無理しないと決めた1週間｜SNS迷子と自分のペース
👉【今週の振り返り｜12月4週目】 50代、出費がかさむ1週間｜それでも年は越せそう！
👉【今週の振り返り｜1月1週目】 50代、正月ぐうたらでもOKにした1週間｜ゆるスタート2026
👉【今週の振り返り｜1月2週目】 50代、悲しみと涙、涙の1週間｜妹の愛犬の死
👉【今週の振り返り｜1月3週目】 50代、勉強に励んだ1週間｜法定講習＆英会話
👉【今週の振り返り｜1月4週目】 50代、楽しみながら学んだ1週間｜お笑いライブと仕事
人生一度きり！充・分に生きる！
ここまで読んでくださりありがとうございました
ご縁に感謝🌈🙏🏻
mayo.*̩̩̥
コメント