【今週の振り返り｜9月1週目】50代、健康を意識した1週間｜健康診断と大腸内視鏡検査

🕊️ 今週のアファメーション:This Week’s Affirmation

“Taking care of myself is part of enjoying my life.”

自分を大切にすることも、人生を楽しむことのひとつ。

2026年9月を迎えました！

今週は、なかなか太陽が顔を出してくれない1週間でしたね。

気温は少しずつ下がってきたものの、我が家ではまだまだ除湿冷房が欠かせません。

そんな9月のスタートでしたが、今週は旦那さんがめでたく55歳の誕生日を迎えることができました🎂

こうして元気に55歳を迎えられたことに、まずは感謝。

50代になると、これまで以上に1年があっという間に過ぎていくように感じます。

でも、それはきっと、ここまで元気に生きてこられたからこそ。

そして、夫婦で一緒に歳を重ねていけることも、本当にありがたいことだなぁと、最近はしみじみ思うようになりました。

若い頃は「歳をとること」に、あまりいいイメージを持っていなかったけれど、

50代になった今は、

一緒に歳を重ねられること自体が幸せなんだな。

そんなふうに感じています。

そして、50代になってから、以前よりも健康に意識が向くようになりました。

若い頃にはあまり気にしなかった身体の変化。

「なんだか疲れやすいな」
「以前とはちょっと違うな」

そんな小さな変化にも気づくようになって、健康診断の結果も、

ちょっとドキドキしながら見るようになりました。

今年の健康診断では、初めて便潜血陽性が出てしまい、しっかり大腸内視鏡検査を受けることに。

▶先週の記事

検査の予約をするため、診察を受けてきました。

そして、いよいよ週明けに検査です。

久しぶりの大腸内視鏡検査なので、ちょっと緊張しますが……

できることはちゃんとやって、あとは先生にお任せ。

そんな気持ちで臨みたいと思います。

そして今週も、仕事はそこそこに。

自分のペースで仕事ができたので、夜はNetflix三昧でした。

2026年は、なぜか「小さなコミュニティの中で生きる人たち」を描いた海外ドラマに、どハマりしています。

・スイート・マグノリアス
・ヴァージンリバー
・チェサピーク海岸
・サリバンズ・クロッシング

どれも、家族や友人、地域の人たちとのつながりを描いた物語。

そして私は、自分の意見をしっかり持っていて、それをちゃんと言葉にする女性が出てくるドラマも好き。

「私はこう思う」
「私はこうしたい」

そんなふうに、自分の気持ちをちゃんと伝えられる人を見ると、なんだか気持ちがいいんですよね。

今年はかなりたくさんのドラマを観ています。

これも、50代になってからの楽しみのひとつ。

お気に入りの作品も増えてきたので、いつかブログにもまとめて残していきたいなと思っています。

健康のことを考えながらも、

美味しいものを食べて、
好きなドラマを観て、
夫婦で歳を重ねて、

そんな普通の日常も大切にしたい。

今週は、そんなことを感じた1週間でした。