【今週の振り返り｜9月1週目】50代、大腸内視鏡検査を受けた1週間｜便潜血陽性から再検査、結果は問題なし

🕊️ 今週のアファメーション:This Week’s Affirmation

“I choose to let go of tomorrow’s worries
and take care of myself today.”

まだ起きていない未来を心配しすぎず、今日の自分を大切にする。

🌸 今週のテーマ:This Week’s Theme

火曜日に受けた大腸内視鏡検査。

結果は、

「問題ないですよ」

先生からそう言っていただき、心からホッとした1週間でした。

……が。

検査そのものより、前日の下剤でとんでもない目に遭ったことのほうが、今週の記憶としては強烈です。

前日の夜にラキソベロンを1本飲み、早朝。

ベッドから飛び起きてトイレへ。

そこから這いつくばるようにして水を取りに行き、

腹痛、冷や汗、水下痢、手足の痺れ。

「え、これ大丈夫なの？」

本気でそう思いました。

一生忘れない思い出になりそうです💦

幸い、1時間ほどでだいぶ落ち着いたのですが、その後はほとんど眠れないまま、

今度は腸管洗浄剤を2L飲まなければならない。

体調が悪すぎて、

「もう検査、やめようかな……」

と思ったくらい。

それでも、なんとか飲み進めました。

ちなみに私が飲んだニフレックは、想像していたよりは不味くなかったです。

個人的には、

「ポカリスエットに塩味を足した感じ」

でした

時間をかけて飲めば、それほど苦ではなく、腹痛もなし。

これが私にとっては一番大事なことでした!!

最後は階段を昇り降りしたり、体操したり、自宅をウロウロしたり。

飲みきりました！出し切りました！笑

そして、車で5分のクリニックへ無事到着。

検査自体は30分もかからず終了しました。

モニターに映る、自分の腸。

「これが私の腸なのか……」

50年以上も休むことなく働いてくれている自分の内臓を見ながら、ちょっと感慨深い気持ちになりました。

先生からは、

「ポリープもないですし、問題ないですね」

とのこと。

よかったーーー

便潜血検査で陽性が出ても、実際には問題がないケースも多いそうです。

ただ、それも結局は内視鏡検査をしてみないとわからない。

先生の言葉を聞いて、

「やっぱり、怖くても検査するって大事なんだな」

と、あらためて思いました。

🥣 そして、もうひとつ気づいたこと

検査前日は、朝と昼はバナナ。

夜は豆腐を少し。

あとは水分だけ。

「検査前だし、これはもうデトックスデーだ！」

と勝手に決めて過ごしました。

もちろん、これはあくまで今回の検査前の話。

でも、検査後に食事制限がなくなってからも、なぜかあまり食欲が出ず。

好きなネギトロ巻を5巻だけ食べました。

そして翌日。

暗闇キックボクシングへ。

身体をたくさん動かしたのですが……

なんだか、ものすごく身体が軽い。

しかも、いつも気になる手のむくみもない

「あれ？」

そこで思ったのです。

普段の私は、もしかして食べすぎたり、塩分を摂りすぎたりしているのかも。

もちろん、たった数日の変化なので、何が原因なのかはわかりません。

でも今回の経験は、

「これからの食生活、ちょっと見直してみよう」

と思うきっかけにはなりました。

LDLコレステロールも高めだったので、これからは無理な食事制限ではなく、

食べるものを少し意識する。

まずは、そんなところから始めてみようと思います。

🌿 未来の不安を、少しずつ手放したい

検査前の不安な日々。

そして、検査が終わったあとの健康のありがたさ。

今回は、自分でも驚くほど感情が揺さぶられました。

私はもともと心配性。

病院へ行くだけで血圧が上がってしまうタイプです

これから年齢を重ねれば、身体のどこかに不具合が出てくることもあるでしょう。

そのたびに、

「大丈夫かな」

「悪い病気だったらどうしよう」

「この先どうなるんだろう」

と、まだ起きていない未来まで心配してしまう。

でも今回、検査を受けて問題がなかったことで、

「未来の不安を、今から全部背負わなくてもいいのかも」

と思えました。

これ、私にとってはかなり大きな課題。

未来の不安を手放す。

簡単ではないけれど、少しずつ練習していきたいと思います。

💪 今週できたこと:This Week’s Wins

大腸内視鏡検査を無事に受けた
検査前の下剤＆2Lの腸管洗浄剤を完飲した
運動後のご褒美にスタバへ!!!
キックボクシングのイベントレッスンに参加した（今週も！）
半年ぶりの美容デー予約済（ボトックス＆HIFU予定）

▶前回の美容課金コース記事はこちら🌿
【今週の振り返り｜3月3週目】50代、美容課金フルコースな1週間｜武蔵御嶽神社でまさかのおみくじ凶

💐 感謝できたこと:Gratitude Moments

50年以上働いてくれている、私の臓器さんたちに感謝
優しい看護師さん、そしてドクターに感謝
ブックオフで購入した中古本が、新品並みの美品だった
Netflixで、最高にイケメンな俳優に出逢ったこと
Rudy Pankow & his dog
Photo: Rudy Pankow / Wikimedia Commons / CC BY-SA 4.0

夢中になって生い立ちから調べまくっている時間が幸せすぎます。
こういう「どうでもいいけど楽しい時間」も、人生には必要ですよね。